Სარჩევი:
ვიდეო: ბავშვთა კვება 101: წვრილმანი წმენდის რჩევები
2024 ავტორი: Rachel Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 02:40
თქვენი შვილის საკვების დამზადება საშუალებას გაძლევთ არამარტო გააკონტროლოთ ხარჯები და ინგრედიენტები, არამედ სისტემის შექმნის შემთხვევაში, ეს საკმაოდ მარტივია. პიურე ხილის, ბოსტნეულისა და მოგვიანებით, ხორცის მრავალფეროვნებით. თქვენი ბავშვის ზრდასთან ერთად შეგიძლიათ პიურე მიიღოთ საკვები, რომელსაც თქვენს ოჯახს მიირთმევთ, მინუს ნებისმიერი დამატებული მარილი, ცხიმი ან შაქარი. გამოიყენეთ მხოლოდ მაღალი ხარისხის საკვები და შეინარჩუნეთ თქვენი სამზარეულო უბიწო.
აღჭურვა
თქვენ არ გჭირდებათ ბევრი სპეციალური მოწყობილობა თქვენი ბავშვის საწმენდად, მაგრამ უნდა გქონდეთ მტკიცე ბლენდერი ან ბავშვის საკვების წისქვილი. შეარჩიეთ აპარატურა, რომლის აწყობა და დემონტაჟი შესაძლებელია სწრაფად გაწმენდისთვის. ბავშვთა კვების წისქვილის არჩევისას ეძებეთ პორტატული, ელექტროენერგიის გარეშე და მცირე ნაწილის პიურე, ამბობს დანთუი დაო, კლინიკის ასისტენტ პროფესორი Midwester University Multispecialty Clinic Pediatrics Services Glendale, Arizona.
დაკავშირებული: 10 საკვები, რომელიც ქმნის პიურეებს
აირჩიეთ ხარისხი
შეარჩიეთ მაღალი ხარისხის ახალი ან გაყინული პროდუქტი, რომელიც არ შეიცავს დამატებით მარილს, შაქარს, ცხიმს და კონსერვანტებს. გამოიყენეთ ახალი პროდუქტი დღეში ორ დღეში და თავიდან აიცილეთ სისხლჩაქცევები ან ლაქები, ვარაუდობს Dimes- ის მარტს. ისპანახი, ჭარხალი, მწვანე ლობიო, სტაფილო და გოგრა შეიცავს ნიტრატებს, რამაც შეიძლება ანემია გამოიწვიოს ახალშობილებში. მოერიდეთ ამ ბოსტნეულის მინიჭებას 6 თვეზე ნაკლები ასაკის ჩვილებს, ან გამოიყენეთ კომერციული პროდუქტები, რომლებსაც ნიტრატებზე აქვთ ტესტირება, ამბობს ამერიკის პედიატრიის აკადემია. მოხარშეთ ბოსტნეულისა და ხილის უმეტესი ნაწილი, რაც საჭმლის მონელებას უმარტივებს, გარდა ბანანის, ატმის, გარგარის, ავოკადოსა და ქლიავისა, რომელთა პიურე ნედლეულად შეიძლება გაკეთდეს.
დაიცავი უსაფრთხო
საკვები პროდუქტებით გამოწვეული დაავადებები განსაკუთრებით სერიოზულია ახალგაზრდა ჩვილებისთვის. გარეცხეთ ხელები, მაგიდები და ჭურჭელი თბილი, საპნიანი წყლით. კარგად დაიბანეთ ყველა პროდუქტი გამდინარე წყლის ქვეშ - ხილიც კი კანით, გირჩევთ Dimes მარტს. ნედლი საკვები შეინახეთ მოხარშული საკვებისგან ცალკე, ხოლო ხორცი გამოიყო პროდუქტისა და სხვა საკვებისგან. მოამზადეთ საქონლის ხორცი 160 გრადუსი ფარენგეიტის ტემპერატურაზე, ნათქვამია Dimes- ის მარტში, ხოლო ქათამი 180 ტემპერატურაზე. კვერცხი უნდა მოხარშოთ, სანამ გამკვრივდება. დარწმუნდით, რომ დააგემოვნეთ მწვავე საკვები, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ბავშვისთვის ეს არ არის ძალიან ცხელი. ჩაასხით მხოლოდ საჭირო რაოდენობა ჯამში და დანარჩენი მაცივარში გააცივეთ. გამოიყენეთ ბავშვის დარჩენილი საკვები 24 საათის განმავლობაში.
დაკავშირებული: ძალიან მალე ვიწყებთ მყარ ნივთიერებებს?
შეინარჩუნე სიკეთე
7 საუკეთესო პოდკასტი ახალი დედებისათვის
15 გამოცდილი და ჭეშმარიტი მეცადინეობა
მოხერხებულობისთვის, ბავშვის საკვები პიურეებად გააკეთეთ დიდ ჯგუფებად და გაყინეთ. ჩაასხით პიურე ბავშვის საკვები ყინულის კუბურ უჯრებში, ამბობს დაო, დაფარეთ და გაყინეთ. ბავშვის საკვების მყარი გაყინვის შემდეგ, ამოიღეთ იგი უჯრებიდან და ჩაალაგე მძიმე საყინულე ჩანთებში, რომ შეინახოს სამ თვემდე. ბავშვის საკვების გასათბობად, მაცივარში მოათავსეთ რამდენიმე კუბი მთელი ღამის განმავლობაში. ნუ გაალღობთ გაყინული საკვები სამზარეულოს დახლზე, ამბობს აშშ-ს სოფლის მეურნეობის დეპარტამენტი.
გირჩევთ:
ეს უფასო წიგნი ასწავლის მშობლებს, თუ როგორ უნდა დაამზადონ გემრიელი და მკვებავი წვრილმანი ბავშვთა კვება
რამდენიმე მარტივი ინგრედიენტით ყველას შეუძლია შექმნას ხელნაკეთი ბავშვთა საკვები
ძუძუთი კვება 3 წლის უცნაურია, ვიდრე ბავშვის ძუძუთი კვება?
როგორ ვუპასუხოთ, როდესაც ისინი საკმარისად ასაკით მოითხოვენ მას
წვრილმანი ცხოვრებით ცხოვრება წვრილმანი უნარების გარეშე
მასობრივი ბაზრის ტანსაცმელი უბრალოდ არ გაჭრა
ბუნებრივი წმენდის რეცეპტები შეგიძლიათ სახლში გააკეთოთ
თავიდან აიცილეთ მკაცრი ქიმიკატების ნაწილი და გააკეთეთ ეკოლოგიური საწმენდი საშუალებები
ძუძუთი კვება ან არა ძუძუთი კვება
ეს ყველაზე შემაშფოთებელი კითხვაა