შემოდგომა აქ არის და სეზონი არ იცვლება მხოლოდ
შემოდგომა აქ არის და სეზონი არ იცვლება მხოლოდ

ვიდეო: შემოდგომა აქ არის და სეზონი არ იცვლება მხოლოდ

ვიდეო: შემოდგომა აქ არის და სეზონი არ იცვლება მხოლოდ
ვიდეო: ალტაი. ტბის მეპატრონეები. [აღაფია ლიკოვა და ვასილი პესკოვი]. ციმბირი ტელეცკოეის ტბა. 2024, მარტი
Anonim

საბოლოოდ შემოდგომაა და ზაფხულის შემდეგ, მე უფრო ენთუზიაზმით ვულოცავ სეზონის შეცვლას, ვიდრე ნორმალურია. მე უკვე დავიწყე ჰელოუინის დეკორაციების მოთავსება. მე შეუკვეთა რამდენიმე ბუმბული გამაშები და მწვანე ტანისამოსი ჩემი "გალაქტიკის მცველების" კოსტიუმებისთვის (ბუზღუტა გამარა მოდის შენთან!). მე უნდა წავიდე ქსოვილის მაღაზიაში იმ ნიმუშის ძიებაში, რომელიც ჩემს ძაღლს შეეფერება; ის იქნება Rocket Raccoon. მე ასევე ვსვამდი საკმაოდ მნიშვნელოვან რაოდენობას ჩემს ქალ მეგობრებთან ერთად. ღარიბი რამ, სამშაბათს საღამოს გამოვცხადდი და დაჟინებით მოვითხოვე ყველას დალევა და აცნობე, რომ გუნდისთვის უნდა მიეღოთ ერთი და ეს ჩემი განკურნების აუცილებლობა იყო. ისინი ყველა პედაგოგია და მე ვფიქრობ, რომ ოთხშაბათი ფილმის დღე იყო. ჩემი მეუღლე, როგორც ყოველთვის, ჩემპიონი იყო და მღვიძავი ხმით მეღვიძა: "აბა, გისურვებ ხოხინს?" სანამ ვინმეს წუხს, რომ მე მაქვს სასმელის პრობლემა, არ ინერვიულოთ - მე ასევე ვამზადებ გონებას და სხეულს, რომ კიდევ ერთხელ ვცადოთ.

გარდა ამისა, მე მთვრალი და სუშისა და დელიზატორის ხორცის ჭამის დროს, მე ვსწავლობდი სპორტულ დარბაზში, ექსპერიმენტებს ვახშმურ ყავასთან ერთად. (კარგია, ეს შეიძლება ტყუილი იყოს, უკაფე ყავა ვიყიდე, მაგრამ ხსენებული სასმელის გამო. ჯერ არ გამისინჯავს, მაგრამ მალე გავაკეთებ.) ვცდილობდი ფსიქოლოგიურად მომემზადებინა ხელახლა ცდა. მინდა ჩემი სხეული მისასალმებელი გარემო გავხადო. მათი თქმით, სტრესი ყველაზე ცუდი რამ არის დაორსულებისთვის. მე არ ვიცი ეს სიმართლეა თუ არა, მაგრამ ცხოვრებისადმი ჩემი ზოგადი საკმაოდ უდარდელი დამოკიდებულების მიუხედავად, მე პარადოქსულად უკიდურესი წუხიანი ვარ. მე შეშფოთებული ვარ იმის გამო, რომ შეშფოთებული ვარ და არ ვიყავი დარწმუნებული იმაში, თუ როგორ უნდა დავძლიო ჩემი შიში უშეცდომოდ, მაგრამ ვფიქრობ, რომ პასუხი ვიპოვნე.

მე ასევე ვიწყებ შეგრძნებას, როგორც ჩემი ახალი მე, ის, ვინც დანამდვილებით იცის, რომ მე მსურს ვიყო დედა. მე მზად ვარ შევიტანო ცვლილებები ჩემს ცხოვრებაში, მოვემზადო ახალი ცხოვრების შესაქმნელად.

ჩვეულებრივ, შემოდგომა არის დრო, როდესაც ადამიანები იღუპებიან და ზამთრობენ, ხოლო თოვლის მოსალოდნელი განწირვა კი კუთხეში დგას, მაგრამ წელს მე ვფიქრობ, რომ ეს ზრდის დროა და აი რატომ: იოგა. ნება მომეცით ვთქვა, მე არ ვარ იოგაში დაკავებული. მე უფრო Pilates DVD ტიპის გოგო ვარ, მაგრამ წარსულში იოგას ვუკეთებდი და თაყვანისმცემელი ნამდვილად არ ვარ. განსაკუთრებით ფიტნეს-შეშლილ კოლორადოში, მე ნამდვილად მძულდა სიარული. გარკვეულ სავარჯიშო დარბაზში, რომელიც ღიაა 24 საათის განმავლობაში, მასწავლებელმა მართლაც წამოიძახა: "აიღე შენი საყვარელი ძაღლის შეფასებები ჰაერში!" ეს ნამდვილად არ არის ჩემი ჭიქა იოგის ჩაი.

მე მყავს ახალი მეგობარი - ის ჩემი მეზობელია და იოგას მასწავლებელი. გასულ დღეს სასეირნოდ წავედით და მისი ყოფნა ძალიან მამშვიდებს. მე ვუთხარი მას აგრესიულ იოგაზე, რომელზეც ნამყოფი ვიყავი და მან სიცილი აუტყდა და თქვა, რომ ის არ აკეთებს ამ სახის იოგას. ის ყურადღებას ამახვილებს მედიტაციაზე და სუნთქვაზე, განკურნებასა და ნაყოფიერებაზე. ამიტომ, მე ჩავედი კერძო კლასში და არ ვიყავი დარწმუნებული, რას ველოდი. მან დაიწყო ჩემი შესაბამისობის შეფასება და გამოიცანი რა? მე უცნაურად სიმეტრიული ვარ, რამაც აუხსნელად კარგი განცდა დამიწყო.

საერთოდ, მთელი გამოცდილება ბოლომდე ძალიან დამამშვიდებელი იყო, როდესაც მან მასწავლა დასვენების პრანაიამაზე სუნთქვა, მე ხელები პალმებით მივაფარე თვალებზე და არ ვიცი რა მოხდა, მაგრამ ტირილი დავიწყე. Ბევრი. ზურგზე ნაზი ხელით მან ისაუბრა ზამთრის სიბნელეზე, მაგრამ ეს ის დროა, როდესაც ყველაფერი ემზადება ისევ გასაშენებლად, ციკლი თავიდან რომ დაიწყოს, თესლის დარგვის დრო. რა თქმა უნდა, ვფიქრობდი იმაზე, თუ რამდენად მინდა დავიწყო ისევ ცდა, თავიდან დავიწყო, მაგრამ სიბნელე მყუდროდ ვხედავდი და ვზრუნავდი. იგრძნო უფსკრულის პირას დგომა და მეშინოდა.

დაკავშირებული: 5/10/30-წუთიანი მედიტაციები

რამდენიმე ქსოვილის შემდეგ, მან მასწავლა სუნთქვის კიდევ ერთი ვარჯიში, სადაც ხელები გულზე დავდე და შემდეგ პალმებით დავდე ფეხებზე. ისევ სუნთქვა შემეძლო და სინათლე იყო. ჩვენი სესიის შემდეგ სახლში გავედი - მზე ანათებდა და ჰაერში მსუბუქი სიგრილე იყო. ერთი წუთით გავჩერდი, ღრმად ჩავისუნთქე და ხელი მუცელზე მივადე. მე ცისკენ გავიხედე და გავუღიმე, მოულოდნელად ვიფიქრე იმაზე, თუ როგორ კარგი იქნებოდა ფეხმძიმობა ზამთარში, ყველა მსუქანი და მყუდრო ჩემს სვიტერებში, ბუხრის წინ, ცხელი კაკაოს დალევა, ძაღლთან და ჩემს მეუღლესთან ურთიერთობა., უყურებს ჩვენს შოუებს და ელოდება ჩვენს საზაფხულო ბავშვს.

ჩემს მეგობარ გოგოებთან გასვლა და ხელების დალევა და შებოლილი ხორცის სმა და ჭამა უზომოდ მეხმარებოდა, რომ თავი მეგრძნო, როგორც ჩემი ძველი თავი, მაგრამ მე ასევე ვგრძნობდი თავს, როგორც ჩემს თავს, თვითონ, რომელმაც დანამდვილებით იცის, რომ დედა მინდა და მე მზად ვარ შევიტანო ცვლილებები ჩემს ცხოვრებაში, მოვემზადო ახალი ცხოვრების შესაქმნელად. კიდევ რამდენიმე გიჟური ღამე მაქვს მოსალოდნელი, შემდეგ ეს ყველაფერი ნაყოფიერების იოგა და კაკაფია და ამის გამო არ ვწუხვარ. ბედნიერი ვარ და ეს ნამდვილად კარგი გრძნობაა.

გირჩევთ: