Სარჩევი:

ყვავილოვანი კომბოსტოს შემწვარი სალათის რეცეპტი
ყვავილოვანი კომბოსტოს შემწვარი სალათის რეცეპტი

ვიდეო: ყვავილოვანი კომბოსტოს შემწვარი სალათის რეცეპტი

ვიდეო: ყვავილოვანი კომბოსტოს შემწვარი სალათის რეცეპტი
ვიდეო: როგორ მოვამზადოთ ყვავილოვანი კომბოსტოს ჩაშუშული 2024, მარტი
Anonim

როდესაც ის ნაყინის ტაჰინის სოუსში იჟღინთება და ბროწეულის მარცვლებითა და ახალი მწვანილებით ივსება, შემწვარი ყვავილოვანი კომბოსტო უეცრად მარტივიდან საჩვენებლად ხდება. თქვენს სტუმრებს არასდროს ეცოდინებათ, რამდენად სწრაფად მოხდა მისი გაერთიანება.

რეცეპტი: შემწვარი ყვავილოვანი კომბოსტოს სალათი ტაჰინთან ერთად

სარგებელი: 6 ულუფა

აქტიური დრო: 15 წუთი

საერთო დრო: 45 წუთი

შემადგენლობა:

ყვავილოვანი კომბოსტოსთვის:

  • 4 თავი ყვავილოვანი კომბოსტო
  • 2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი
  • 1 ჩაის კოვზი მარილი

ტაჰინის სოუსისთვის:

  • 1/2 ჭიქა ტაჰინი
  • 3 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი
  • 1 სუფრის კოვზი შამპანური ძმარი
  • 3 კბილი ნიორი, გახეხილი
  • 1/4 ჭიქა თაფლი
  • 1 ჩაის კოვზი ზღვის მარილი
  • 1/4 ჭიქა გაფილტრული წყალი
მორცხვი დედა თათია
მორცხვი დედა თათია

7 რამ, რაც მხოლოდ მორცხვმა დედამ იცის თათია

ორი ქალი მეგობარი ერთმანეთს საიდუმლოებებს ეუბნება
ორი ქალი მეგობარი ერთმანეთს საიდუმლოებებს ეუბნება

5 ნიშანი თქვენ ხართ "Geriatric Millennial" (დიახ, ეს რამეა!)

გარნირისთვის:

  • 1 ჭიქა პიტნის ფოთლები
  • 1 ჭიქა ოხრახუშის ფოთლები
  • 3 ხახვი, წვრილად დაჭრილი
  • 1 ჭიქა ბროწეულის თესლი
  • 1/4 ჭიქა ფიჭვის კაკალი

ინსტრუქცია:

ყვავილოვანი კომბოსტო გააკეთეთ:

  1. გააცხელეთ ღუმელი 350 გრადუსზე.
  2. ყვავილოვანი კომბოსტო დაყავით დიდ ყვავილებად და გადაყარეთ ზეითუნის ზეთი და მარილი.
  3. გააფართოვეთ ერთ ფენად ორ საცხობ ფორმაზე და შეწვით ღუმელში 20 – დან 25 წუთის განმავლობაში, ან ოქროსფრამდე.

მოამზადეთ სოუსი:

  1. ამასობაში ათქვიფეთ ტაჰინის სოუსის ყველა ინგრედიენტი.
  2. დააგემოვნეთ სეზონის შესაცვლელად.

შეიკრიბეთ სალათი:

  1. გადაყარეთ შემწვარი ყვავილოვანი კომბოსტო პიტნის და ოხრახუშის ფოთლებთან და ხახვთან ერთად.
  2. ზემოდან მოაყარეთ ბროწეულის მარცვლები და ფიჭვის კაკალი.
  3. გაწურეთ ტაჰინის სოუსით.

ფოტო კრედიტი: პოლ დელმონტი

დაკავშირებული: ფიჭვის კაკალი ჩიმიჩური დიდ არომატს უმატებს შემწვარ ხორცს

გირჩევთ: