Სარჩევი:

10 რამ, რაც უნდა იცოდეთ თქვენი პირველი მამოგრაფიისთვის
10 რამ, რაც უნდა იცოდეთ თქვენი პირველი მამოგრაფიისთვის

ვიდეო: 10 რამ, რაც უნდა იცოდეთ თქვენი პირველი მამოგრაფიისთვის

ვიდეო: 10 რამ, რაც უნდა იცოდეთ თქვენი პირველი მამოგრაფიისთვის
ვიდეო: რა უნდა ვიცოდეთ პანკრეასის კიბოს შესახებ? - სიმპტომები და რისკფაქტორები 2024, მარტი
Anonim

წლების შემდეგ ქალებს მოუწოდებდნენ, მამოგრაფია გაეკეთებინათ 40 წლიდან, კიბოს ამერიკულმა საზოგადოებამ ცოტა ხნის წინ შეცვალა სახელმძღვანელო მითითებები, რომ ქალების უმეტესობას შეეძლება წლიური მამოგრაფიის გადადება 45 წლის ასაკამდე.

ამასთან, ძუძუს კიბო ყველაზე ხშირად დიაგნოზირებულია კიბოს ლათინურ კუნძულებზე და უფრო ახალგაზრდა ასაკში, ვიდრე არაჰეპანიკურ ქალებში. აშშ – ს ჯანმრთელობისა და ჯანმრთელობის დაცვის დეპარტამენტის ქალთა ჯანმრთელობის ოფისის თანახმად, ლათინებს შეიძლება ჰქონდეთ სარძევე ჯირკვლის კიბოს დაბალი მაჩვენებელი, ვიდრე თეთრკანიან ქალებს, მაგრამ მათ დიაგნოზირება უფრო მოგვიანებით ეტაპზე ხდება, როდესაც კიბო უფრო მოწინავეა და უფრო რთულდება მკურნალობა.. ადრეული დიაგნოზის დროსაც კი, ლათინებს "უფრო მეტი სიმსივნე აქვთ, უფრო დიდი და უფრო რთული მკურნალობა, ვიდრე თეთრკანიან ქალებს".

დაკავშირებული: სიმართლე მამოგრაფიის შესახებ

როდესაც დედას ვუთხარი, რომ პირველი მამოგრაფიის დანიშვნა მქონდა, მან მაშინვე მკითხა, რატომ.”ახალი ამბების თანახმად, მათ თქვეს, რომ ქალებს ამის გაკეთება ნამდვილად არ აქვთ 40 წლის ასაკში; მათ შეუძლიათ დაელოდონ მოგვიანებით.”

მაგრამ დედაჩემი იმ ძველი სასწავლებლების პუერტო-რიკიანთაგანია და ათწლეულზე მეტია არ მქონდა მამოგრაფია. ასე რომ, არ მაინტერესებდა ახალი სახელმძღვანელო მითითებების ან დედაჩემის ნათქვამი; რაც შეიძლება ადრე მინდოდა მამოგრაფია.

მე ვარ ისეთი დედა, რომელიც იშვიათად მიდის ექიმთან ავადმყოფი. მე უკვე ცნობილია, რომ დავივიწყე ყოველწლიურად ფიზიკური დატვირთვა. რაც უფრო ძველი ვარ, მით უფრო ვხვდები ჩემი ჯანმრთელობისა და საკუთარი თავის მოვლის მნიშვნელობას. 10 წლის ვაჟი მყავს აუტიზმით, მინდა ვიცხოვრო რაც შეიძლება დიდხანს. მე მზად ვარ მივიღო ნებისმიერი სიფრთხილის ზომები.

რამოდენიმე რამ წავიკითხე მამოგრაფიაზე, ასე რომ ცოტათი ვიფიქრე რა მომელოდა წინასწარ, მაგრამ გამოცდილება მაინც მოულოდნელი იყო. აქ ისაა, ვისურვებდი ადრე რომ მცოდნოდა, რომ გამოცდილება ნაკლებად არასასიამოვნო გამხდარიყო:

ლიზა ქინონესის-ფონტანესის ფოტო
ლიზა ქინონესის-ფონტანესის ფოტო

5 ნიშანი თქვენ ხართ "Geriatric Millennial" (დიახ, ეს რამეა!)

3. მოერიდეთ დეოდორანტის ან ლოსიონის ტარებას

ეს არის იუკის ფაქტორი. დანიშვნა დავნიშნე ჯერ დილით, შემდეგ კი დეოდორანტი დავდე, როცა დასრულდა. თუ დეზოდორანტი გეცვათ, მოგთხოვთ მისი გაწმენდა და ხელსახოცები ალბათ ძალიან ცივი იქნება. ასევე, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ დეოდორანტი მოგიტანოთ, როცა დაასრულებთ!

4. შეეცადეთ ატაროთ თმა

თუ გრძელი თმა გაქვთ, შეიძლება დაგჭირდეთ ზედა კვანძში, ფუნთუშაში ან ცხენის კუდში ჩასმა ისე, რომ გამოცდის დროს თმა არ შეგიშალოთ. ტექნიკოსმა უკვე უნდა განათავსოს თქვენი ბუსუსები გარკვეულწილად, არ დააყოვნოთ თმა ოფლის ქვეშ მყოფი ქვეშის ქვეშ.

5. მოერიდეთ დიდი საყურეების ტარებას ან მოემზადეთ მათი ამოსაღებად

იმიტომ, რომ ისინი მხოლოდ ერთი რამ იქნება

6. იყავით კარგად, როდესაც უცხო ადამიანი მუშაობს თქვენს საქმიანობაში და პოზიციონირებს თქვენი სხეული

ეს იყო ერთადერთი რაც ცოტა უცნაური იყო. ერთ მომენტში, Twister- ის უცნაურ თამაშად იგრძნობოდა: ფეხები წინ, ერთი ხელით აიღე მკერდი, მუცელში ჩაეფლო, თავი მაღლა გადახრი, ახლა კი ასე დარჩი.

7. სუნთქვა არ არის

მას შემდეგ, რაც სწორ მდგომარეობაში აღმოჩნდებით, მოგთხოვთ, რომ რამდენიმე წამი არ ისუნთქოთ.

8. ეს ისეთი მტკივნეული არ არის, როგორც ფიქრობთ

მე არ ვარ ჩვეულებრივად ჩასმული ძუძუს ისეთი რამ, რაც პანინის პრესს ჰგავს. არ დაშავებულა, მაგრამ არასასიამოვნო იყო. წამებში დასრულდა.

9. აქვს იუმორის გრძნობა

ეს არ არის დღეს თქვენი იუმორის დატოვება. მამოგრაფიის მიღება შეიძლება თავს უხერხულად და არასასიამოვნოდ გრძნობდეს, მაგრამ შეეცადეთ გაეცინოთ მას და ამის შესახებ კარგი დამოკიდებულება ჰქონდეთ. (Snapchat- ზეც კი ვაქვეყნებდი იქ ყოფნის დროს.) რაც უფრო მშვიდად იქნებით, ტექნიკოსს გაუადვილდება.

10. მოექეცი საკუთარ თავს

მას შემდეგ რაც ყველაფერი თქვა და გაკეთდა, გააკეთე რაიმე განსაკუთრებული შენთვის. ამდენმა ქალმა გადადო ეს ტესტები იმის გამო, რომ ეშინიათ, ნერვიულობენ ან ერიდებიან ფიზიკურად ასე გამოვლენის გამო. პირველ მამოგრაფიაზე გადასვლა არა მხოლოდ მამაცი, არამედ ის ამბობს, რომ ზრუნავთ თქვენს სხეულზე, ჯანმრთელობაზე და ცხოვრებაზე. ეს არის ის, რისი აღნიშვნაც ღირს.

დაკავშირებული: მკერდის კიბოს რისკის შესამცირებლად 10 გზა

გირჩევთ: