Სარჩევი:

ორსულობის ხშირად დასმული კითხვები
ორსულობის ხშირად დასმული კითხვები

ვიდეო: ორსულობის ხშირად დასმული კითხვები

ვიდეო: ორსულობის ხშირად დასმული კითხვები
ვიდეო: ხშირად დასმული კითხვები ორთოდონტიაში 2024, მარტი
Anonim

დაინახეთ პლუსის ნიშანი ორსულობის ტესტზე და გაიქეცით? შენ ერთადერთი არ ხარ. აქ ცხრა თვის განმავლობაში იწვის ორსულობის შეკითხვები, რომელთა გამოც თითქმის ყველა მომავალ დედამ გაოცება.

ამ შემაშფოთებელი გონების განმუხტვის მიზნით, ვთხოვეთ დოქტორ ტომეკია ლინ სტრიკლენდს, საბჭოს სერტიფიცირებულ OB-GYN- ს, ქალთა კონსულტაციის ქალთა ველნესიის დამფუძნებელს და Cedars-Sinai- ს OB-GYN- ის დამსწრე ექიმს, მოგვცეს საჭირო პასუხები

თვე 1

რა საკვებს უნდა მოვერიდო ორსულობის დროს? ხორცი, თევზი და ფრინველი სრულად უნდა იყოს მოხარშული. მოერიდეთ არაპასტერიზებულ რძის პროდუქტებს და წვენებს. რბილი ყველის საზრუნავი ის არის, რომ ისინი ხშირად მზადდება არაპასტერიზებული რძით, რომელიც შეიძლება შეიცავდეს მავნე ბაქტერიების ლისტერიას. ზოგადად უსაფრთხოდ ითვლება აშშ-ში წარმოებული რბილი პასტერიზებული ყველი. ჩვენ ასევე გირჩევთ, თავიდან იქნას აცილებული გაცივება და ცივი დელის ხორცი, რაც შეეხება ბაქტერიების შესაძლო ზემოქმედებას. მოერიდეთ ნედლეულ კომბოსტოს (მათ შორის იონჯა, სამყურა, ბოლოკი და ლობიო). ბაქტერიას შეუძლია მოხვდეს ყლორტის თესლში გარსის ნაპრალების შედეგად; ამ ბაქტერიების გარეცხვა რთულია.

ასევე მოერიდეთ ზვიგენს, მახვილის თევზს, მეფე სკუმბრიას ან ფილა თევზს. ისინი შეიძლება შეიცავდნენ ვერცხლისწყლის მაღალ დონეს. ქალები ხშირად ეკითხებიან ორსულობის დროს სუშის უსაფრთხოების შესახებ. უსაფრთხოებისთვის, მე მირჩევნია ქალები დაველოდოთ ორსულობის დასრულებამდე უმი თევზის ჭამას. შეშფოთება ეხება ბაქტერიების და მერკური დონის ზემოქმედებას. ჩვენ ვიცით, რომ სუშის კლასის ნედლი თევზი, ალბათ, უსაფრთხოა, მანამ სანამ ის სწორად იყო გაყინული, რადგან ეს გამორიცხავს ბაქტერიების უმეტესობას. რატომ უნდა გამოიყენოთ შანსი, თუ არ ხართ დარწმუნებული წყაროში და როგორ დამუშავდა იგი?

უსაფრთხოა სექსი ორსულობის დროს? დიახ ქალებს შეუძლიათ გააგრძელონ სქესობრივი კავშირი ნორმალური ორსულობის დროს.

ორსულობის დროს ნორმალურია სისხლდენა? გასაგებია, რომ სისხლდენის ნებისმიერი ხარისხი შეიძლება საგანგაშო იყოს ქალებისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ხშირია ორსულობის ყველა ეტაპზე, ეს არ ნიშნავს, რომ ეს ნორმალურია. ამასთან, ეს არ ნიშნავს განწირვას. მთავარია, აცნობოთ თქვენს პროვაიდერს შესაბამისი შეფასებისთვის.

როდის გავჩერდები ასე დაღლილი? დაღლილობის შეგრძნება ნორმალურია, განსაკუთრებით ადრეულ თვეებში. ეს ჩვეულებრივ აუმჯობესებს ორსულობის შუა პერიოდს და ხშირად მეორდება მშობიარობამდე რამდენიმე კვირით ადრე.

როდის დამეუფლება სიმპტომები და თავს ორსულულად ვგრძნობ? ხშირი სიმპტომები, როგორიცაა გულისრევა, მკერდის სინაზი, უფრო ხშირად მოშარდვა, შეშუპება და დაღლილობა შეიძლება განიცადოთ ჯერ კიდევ მაშინ, როდესაც გამოტოვებთ პერიოდს. ამასთან, ეს სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს ქალისა და ქალის სიმძიმის მიხედვით. ზოგიერთ ქალს შეიძლება ჰქონდეს მკერდის სინაზე და გულისრევა (დილის გულისტკივილი) ძალიან ადრე, ზოგიერთს კი ძალზე მსუბუქი გულისრევა ან საერთოდ არ აღენიშნოს.

რამდენად მნიშვნელოვანია პრენატალური ვიტამინების მიღება? პრენატალური ვიტამინების მიღება მნიშვნელოვანია. უმეტესობა ჩვენგანისთვის (თუნდაც მათთვის საუკეთესო საკვები ჩვევების ჩათვლით) რთულია მიიღოს დიეტისგან ყველაფერი, რაც საჭიროა, განსაკუთრებით რკინის, კალციუმის და ფოლატის / ფოლიუმის მჟავის სათანადო რაოდენობით. ფოლიუმის მჟავა მნიშვნელოვანია ნერვული მილის დეფექტების პროფილაქტიკისთვის. ორსულ ქალებს ასევე სჭირდებათ ადეკვატური რაოდენობით ვიტამინები A, B კომპლექსი, E, C, D და თუთია.

რამდენად ადრე შეგიძლიათ გაიგოთ თქვენი ბავშვის სქესი?
რამდენად ადრე შეგიძლიათ გაიგოთ თქვენი ბავშვის სქესი?

რამდენად ადრე შეგიძლიათ გაიგოთ თქვენი ბავშვის სქესი?

boho სანერგე
boho სანერგე

16 ბოჰემური ბაგა-ბაღი, რომელიც ყველა ბავშვს სურს

თვე 2

რა საკვები უნდა ვჭამო ორსულობის დროს? შეიტანეთ უამრავი ახალი ხილი, ბოსტნეული და მარცვლეული, რამდენიმე ცხიმიანი რძის პროდუქტი და ცილის რამდენიმე წყარო, როგორიცაა უცხიმო ხორცი, თევზი, კვერცხი ან ხმელი ბარდა ან ლობიო.

როგორ შემიძლია შეამსუბუქოს დილის ავადმყოფობა? თუ თქვენი სიმპტომები მსუბუქია, სცადეთ მცირე, ხშირი კვება. ჭამე მშიერი. მოერიდეთ ცხარე და ცხიმიან საკვებს. ჯანჯაფილი და სხვა სუფთა გაზიანი სასმელები შეიძლება დამამშვიდებელი იყოს. კრეკერი, რაც პირველია დილით და ჯანჯაფილი პროდუქტები, ასევე სასარგებლოა. თავიდან აიცილოთ ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა ძლიერი სუნი. თუ არცერთი მათგანი არ მუშაობს, ექიმს შეუძლია შემოგთავაზოთ რამდენიმე გამოწერილი მედიკამენტი, რომელიც უსაფრთხოა ორსულობის პერიოდში, B6 ვიტამინთან ერთად.

ორსულობის დროს უსაფრთხოა ვარჯიში?? დიახ, ჩვეულებრივ ორსულობაში ვარჯიში რეკომენდირებულია და გთავაზობთ ბევრ სარგებელს, როგორიცაა განწყობის გაუმჯობესება, ენერგია და ძილი. შესანიშნავი ვარიანტებია ცურვა, სიარული და ორსულობის იოგა. მოერიდეთ ვარჯიშებს, რომლებიც საფრთხეს უქმნის მუცლის დაცემას ან დაზიანებას (მაგალითად, მძიმე ჰანტელები). მოერიდეთ ვარჯიშს სიცხეში ან მაღალ ტენიანობაში. ორსულობის მესამე თვის შემდეგ თავი აარიდეთ ზურგზე დაწოლას.

რას უნდა ველოდო პირველი პრენატალური შემოწმებისგან? თქვენი პროვაიდერი მიიღებს დეტალურ სამედიცინო ისტორიას და დაასრულებს საფუძვლიან ფიზიკურ შემოწმებას. ისინი დაადგენენ თქვენს ვადის დადგომას თქვენი ბოლო მენსტრუალური პერიოდის საფუძველზე და ხშირად ულტრაბგერითი გამოკვლევით. ისინი მოუსმენენ ბავშვის გულისცემას, მიიღებენ პრენატალურ ლაბორატორიებს და დანიშნავენ პრენატალურ ვიტამინებს. ვიზიტი ასევე მოიცავს განათლებას ორსულობის შესახებ და კითხვების დასმის შესაძლებლობას.

ორსულობის დროს ნორმალურია კრუნჩხვის შეგრძნება? ეს შეიძლება იყოს, როგორც წესი, ორსულობის დასაწყისში და ისევ მოგვიანებით ორსულობისას, როგორც კი ვადის დადგომას მიუახლოვდებით. ბევრ ქალს ასევე აქვს მენჯის დისკომფორტი, რომელიც ცნობილია როგორც მრგვალი იოგების ტკივილი. ორსულობაში ნორმალურად ითვლება. ეს ხდება მეორე ტრიმესტრში, როდესაც მრგვალი ligaments, რომელიც მხარს უჭერს საშვილოსნოს მენჯის, დაიწყებს გაჭიმვას, როგორც საშვილოსნოს იზრდება. ნელა გადაადგილება ეხმარება. ორსულობის პროგრესირებასთან ერთად იგი კლებულობს.

უსაფრთხოა ალკოჰოლის მიღება ორსულობის დროს? ორსულობის დროს ალკოჰოლის სმის პრობლემა არის ის, რომ არ არსებობს უსაფრთხო დადასტურებული თანხა. ზოგიერთი ექიმი გირჩევთ სრულად მოერიდოთ ალკოჰოლს, როდესაც მოელით; სხვები ამბობენ, რომ ზოგჯერ მსუბუქი სმა არ აზიანებს თქვენს ბავშვს. ჩვენ ვიცით, რომ ალკოჰოლი არის ტერატოგენი და შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფის ალკოჰოლის სინდრომი და გაზარდოს მკვდრადშობადობის რისკი.

რა არის მუცლის მოშლის ნიშნები? სისხლდენა, კრუნჩხვები და მენჯის ტკივილი ჩვეულებრივი ნიშნებია, მაგრამ ეს არ არის აბსოლუტური. ასეთი ნიშნების განვითარების შემთხვევაში ყოველთვის დარეკეთ თქვენს პროვაიდერთან.

თვე 3

რა საშუალებებია უსაფრთხო ორსულობის დროს გულძმარვის დროს? მიირთვით მცირე, ხშირი კვება. მოერიდეთ ცხიმიან და ცხარე საკვებს. დალიეთ სითხის მცირე ულუფები ჭამის დროს. შეეცადეთ იკვებოთ მჯდომარე და ჭამის შემდეგ მინიმუმ 3 საათის განმავლობაში თავიდან აიცილოთ დადება. ერიდეთ ძილის წინ ახლოს ჭამას. გულძმარვის სამკურნალო საშუალებები, რომლებიც უსაფრთხოდ ითვლება ორსულობის დროს, მოიცავს ანტაციდებს, როგორიცაა Tums და Maalox, ზედაპირული საშუალებები, როგორიცაა Carafate, ჰისტამინის ბლოკატორები, როგორიცაა Zantac და Pepcid და პროტონული ტუმბოს ინჰიბიტორები, როგორიცაა Prilosec და Nexium, მაგრამ შეამოწმეთ ექიმთან.

ნორმალურია მეტი ვაგინალური გამონადენი ახლა, როცა ორსულად ვარ? დიახ ესტროგენი და სხვა ფაქტორები ზრდის სისხლის მიმოქცევას ვულვის, საშოს და საშვილოსნოს ყელის არეში, რის შედეგადაც ლორწოვანი გარსის გააქტიურება ხდება და უფრო მეტი ვაგინალური გამონადენი ხდება.

როდის შემიძლია ყველას ვუთხრა, რომ ორსულად ვარ? მიუხედავად იმისა, რომ ეს პაციენტის პირადი გადაწყვეტილებაა, გამოცდილებამ ბევრ ჩვენგანს ასწავლა, რომ ქალებს ვურჩევთ დაელოდოთ 12 კვირის შემდეგ, როდესაც მუცლის მოშლის რისკი გაცილებით ნაკლებია.

როდის დავიწყებ ჩვენებას? ყველა ქალი განსხვავებულია. თუ პირველად დედა ხართ, შეგიძლიათ დაიწყოთ ბავშვის მუწუკის განვითარება ნებისმიერ დროს 12 – დან 16 კვირამდე. თუ ეს თქვენი პირველი ბავშვი არ არის, შეიძლება უფრო მალე დაიწყოთ ჩვენება.

რა ხდება ულტრაბგერითი დანიშვნის დროს? როდესაც ულტრაბგერითი ორსულობის დასაწყისში ტარდება, ჩვეულებრივ, საჭიროა გულისცემის დადასტურება და თქვენი გესტაციური ასაკის შეფასება, რაც მნიშვნელოვანია თქვენი ვადის დადგენისთვის. ეს ულტრაბგერითი შეიძლება უკეთესად ჩატარდეს ვაგინალურად. თქვენ მოგეთხოვებათ მოაცილოთ ქვედა საცვალი წლიდან ქვემოთ და განლაგებული იქნებით საგამოცდო მაგიდაზე, მიდამოებში, მაგალითად მენჯის რუტინული გამოკვლევის ჩატარებაზე. როგორც წესი, ეს არ არის მტკივნეული, მაგრამ შეიძლება შეინიშნოს დისკომფორტი. ასევე წინასწარ შეამოწმეთ, ურჩევნიათ თუ არა თქვენი შარდის ბუშტი სავსე ან ცარიელი. მეორე და მესამე ტრიმესტრში ჩატარებული ულტრაბგერითი ხორციელდება მუცლის ღრუსში. ჩვეულებრივ, ამ ვიზიტებს განსაკუთრებული მომზადება არ სჭირდება - უბრალოდ დასვენება და დასვენება საგამოცდო მაგიდაზე.

რამდენი ყავა შეიძლება დავლიო ორსულობის დროს? უმჯობესია კოფეინის შეზღუდვა დაახლოებით 200-დან 300 მგ-მდე დღეში, რაც უდრის 1 ფინჯან ყავას. როგორც წესი, მწვანე ჩაის კოფეინი ცოტა ნაკლებია, ვიდრე ყავას.

რა გენეტიკური ტესტები მჭირდება? ორსულობის დროს ყველა ქალს უნდა შესთავაზოს გენეტიკური ტესტირება 20 კვირამდე. ტესტირების მიღწევები ახლა ხელს უწყობს დაუნის სინდრომის სკრინინგ ტესტებს ჯერ კიდევ 9 კვირაში. ზოგიერთი ტესტი მხოლოდ სისხლის ანალიზს წარმოადგენს და ზოგიერთს სისხლის ტესტი და სპეციალური ულტრაბგერითი (ნუხალური გამჭვირვალობა) აქვს. გენეტიკური ტესტირების ვარიანტებს მოიცავს: პირველი ტრიმესტრის ეკრანი, მეორე ტრიმესტრის ეკრანი, რამდენიმე ინტეგრირებული სკრინინგის ტესტის ვარიანტი და უჯრედული დნმ (მაგალითად, MaterniT21 ან Verify). ინვაზიური ტესტირება, როგორიცაა ამნიოცენტეზი ან CVS, ჩვეულებრივ, მხოლოდ მაშინ არის რეკომენდებული, თუ რომელიმე სკრინინგის ტესტი არ არის ნორმალური.

თვე 4

როგორ შემიძლია შეამსუბუქოს ორსულობის ყაბზობა? დალიეთ ბევრი წყალი და სხვა სითხე, რომ დატენიანდეს. იკვებეთ მაღალი ბოჭკოვანი დიეტით. საჭიროების შემთხვევაში გამოიყენეთ განავლის დამარბილებლები, მაგალითად კოლაზი და ნაყარი წარმოქმნის საფაღარათო საშუალებები.

როდის ვიგრძნობ ბავშვის მოძრაობას? ჩვენ შეგვიძლია დავინახოთ ბავშვის მოძრაობა ულტრაბგერით უკვე 7-დან 8 კვირამდე. დაჩქარება დედის პირველი შეგრძნებაა ბავშვის მოძრაობის შესახებ, რომელიც ხშირად აღწერილია, როგორც ფრიალის შეგრძნება. ეს ჩვეულებრივ იგრძნობა დაახლოებით 16 კვირის განმავლობაში. ზოგიერთი ქალისთვის ნაყოფის ფაქტობრივი დარტყმა არ იგრძნობა 25 კვირამდე, განსაკუთრებით პირველი ორსულობის დაწყებამდე.

რამდენად წონა უნდა მოვიმატო ორსულობის დროს? რეკომენდებული წონის მომატებაა დაახლოებით 25-დან 35 ფუნტამდე. ეს რიცხვები იცვლება თქვენი ორსულობის წონისა და BMI- ს მიხედვით (მაგ., წონაში, ნორმალური წონა, ჭარბი წონა) და ასევე, თუ თქვენ ატარებთ ერთ ბავშვს ტყუპებისგან.

უსაფრთხოა თუ არა ჩემი თმის შეღებვა ან ფრჩხილების გაკეთება ორსულობის პერიოდში? ორსულობის პერიოდში თმის პროდუქტების ზოგჯერ გამოყენების შესახებ კარგი გამოკვლევები არ ჩატარებულა. არსებული კვლევის თანახმად, საღებავები არ არის ძლიერ ტოქსიკური. ჩემს პაციენტს ვურჩევ გამოიყენოს ბუნებრივი საღებავები, თუ ეს შესაძლებელია და დაველოდოთ პირველი ტრიმესტრის დასრულებამდე. იგივე რჩევა ეხება ფრჩხილების სალონებსაც. სცადეთ იპოვოთ სალონები, რომლებიც იყენებენ ბუნებრივ ლაქებს ან დარწმუნდით, რომ ეს არის სივრცე კარგი ვენტილაციით.

როდის შემიძლია გავიგო ჩემი ბავშვის სქესი? ქალების უმეტესობას 16-დან 18 კვირამდე შეუძლია შეისწავლოს ბავშვის სქესი "ანატომიის ექოსკოპიის" დროს. დაუნის სინდრომის სკრინინგის პირველ ტრიმესტრში უჯრედული დნმ ტესტი ასევე იძლევა ინფორმაციას ბავშვის სქესის შესახებ. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ტესტი არ არის შემოთავაზებული მხოლოდ გენდერის განსაზღვრის მიზნით.

თვე 5

მივიღებ სტრიებს? სტრიები ორსულობის დროს კანის გაჭიმვის ბუნებრივი შედეგია. ეს ხშირია ქალების უმეტესობისთვის. ვხვდები, რომ სტრიების ნიშნები იშვიათად აკმაყოფილებს რეკლამირებულ განცხადებებს და ხშირად გენეტიკა თამაშობს მნიშვნელოვან როლს. ორსულობის უმეტესობა გირჩევთ კანის კარგად დატენიანებას.

უსაფრთხოა ცხელი აბაზანის მიღება ან ცხელ აბაზანაში გაჟღენთილი, სანამ ორსულად ვარ? ორსულობის დროს სავარაუდოდ თავიდან უნდა იქნას აცილებული ცხელი აბაზანები და საუნები. პირველ ტრიმესტრში სითბოს ზემოქმედება უკავშირდება ნერვული მილის დეფექტებს. აბაზანის მიღება კარგია, რადგან წყალი არ არის ძალიან ცხელი.

რა მედიკამენტებია უსაფრთხო ორსულობის დროს? არსებობს ძალიან მკაფიო მითითებები იმის შესახებ, თუ რა არის ურეცეპტოდ გამოწერილი მედიკამენტები და დანიშნულებისამებრ უსაფრთხო და სახიფათო მიღება ორსულობის პერიოდში. თქვენს პრენატალურ პროვაიდერს უნდა ჰქონდეს თქვენთვის ხელმისაწვდომი სია და უამრავი რეპუტაციის რესურსია ინტერნეტში, რომლებიც ასევე გთავაზობთ დეტალურ სიებს. ნებისმიერი მედიკამენტის მიღებამდე ყოველთვის პირველად ჰკითხეთ ექიმს ან ბებიაქალს.

რა საქმიანობა თავიდან უნდა ავიცილოთ ორსულობის დროს? მოერიდეთ ყოველგვარ აქტივობას, რომელიც საფრთხეს უქმნის დაცემას ან ზრდის მუცლის ტრავმის შესაძლებლობას. რამდენიმე მაგალითი მოიცავს გასართობი პარკის გასეირნებას, დაღმართზე სათხილამურო და საკონტაქტო სპორტს.

რატომ ვარ ასეთი გაზიანი? ორსულობის დროს პროგესტერონის ჰორმონის მომატება ანელებს საჭმლის მონელებას, რაც მეტ დროს უთმობს გაზების წარმოებას. საშვილოსნოს გაფართოებისთანავე ნაწლავები გადაწეულია და მუცლის არეში იტვირთება. ეს საჭმლის მონელებას კიდევ უფრო ანელებს.

რამდენი საკვები უნდა ვჭამო ორსულობის დროს? თქვენ გჭირდებათ დაახლოებით 300 დამატებითი კალორია დღეში, განსაკუთრებით ორსულობის შემდგომ პერიოდში, როდესაც თქვენი ბავშვი სწრაფად იზრდება. ეს კალორიები უნდა იყოს საკვები საკვებიდან.

თვე 6

ორსულობის დროს უსაფრთხოა მოგზაურობა? კომერციული ავიაკომპანიებით მგზავრობა ზოგადად უსაფრთხოა გაურთულებელი ორსულობის მქონე ქალბატონებისთვის და ავიაკომპანიების უმეტესობა ქალებს საშუალებას აძლევს, ფრენა ჰქონდეთ 37 კვირამდე. გასათვალისწინებელია სხვა ფაქტორებიც, როგორიცაა ადგილმდებარეობა და სამედიცინო დახმარების მიღება, მაღალი სიმაღლე, DVT (თრომბის საშიშროება) და ა.შ. შეგიძლიათ ატაროთ კომპრესიული წინდები, რათა შეამციროთ თრომბების რისკი, ასევე ადგომა და სიარული. ასილები საათში რამდენიმე წუთის განმავლობაში. თქვენს პროვაიდერთან ყოველთვის განიხილეთ მოგზაურობის გეგმები.

ორსულობის პერიოდში შემიძლია ზურგზე ძილი? ორსულობის მეორე ნახევარში დაძინების საუკეთესო გზა გვერდით არის. ზურგზე ძილის დროს, საშვილოსნოს სიმძიმემ შეიძლება შეკუმშოს ღრუ ვენა, მთავარი ვენა, რომელიც სისხლს მიაქვს გულში თქვენი ქვედა სხეულის რეგიონიდან.

როგორ შემიძლია გაციების მკურნალობა, როდესაც ორსულად ვარ? საერთო გაციების დროს, სიმპტომები ზოგადად 10 დღის განმავლობაში წყდება. დამხმარე თერაპია მოიცავს მწვავე დამატენიანებელს შეშუპებისთვის, თბილი ჩაის დალევას, თბილ მარილიან წყალთან გარგრალებას და ყელის ბუნებრივ პასაჟებს. Tylenol და ბევრი Tylenol დაფუძნებული ცივი პროდუქტი შეიძლება ასევე სასარგებლო იყოს. (გთხოვთ, პირველ რიგში ექიმთან მიმართოთ.)

როგორ გავუმკლავდე ხშირ შარდვას? თქვენი თირკმლები 50 პროცენტზე მეტ ფილტრავს სისხლში ორსულობის დროს, რაც იწვევს შარდვის გახშირებას. მზარდი საშვილოსნო ასევე მეტ ზეწოლას ახდენს შარდის ბუშტზე, რაც იწვევს აბაზანაში უფრო მეტ მოგზაურობას. მიუხედავად იმისა, რომ ორსულობის დროს აუცილებელია ბევრი სითხის დალევა, რომ არ დატენიანდეს, თავიდან აიცილეთ სასმელი ძილის წინ.

ორსულობის დროს მივიღებ ბუასილს? ბუასილი ძალიან ხშირია, რადგან მიახლოვდება ვადის დადგომასთან და მშობიარობის შემდეგ. ყაბზობა ამძიმებს მას, ამიტომ გახსოვდეთ, რომ კარგად დატენიანებული ხართ და მიირთვით მაღალი ბოჭკოვანი საკვები. თბილ წყალში დასველება შეიძლება დამამშვიდებელი იყოს. ასევე სცადეთ ჯადოქრის ბალიშები და ადგილობრივი ანთების საწინააღმდეგო კრემები.

თვე 7

ორსულობის პერიოდში შეიძლება ვეძებ სამსახურს? არ არსებობს მიზეზი, რის გამოც ვერ ეძებთ სამსახურს ორსულობის პერიოდში. მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ თქვენ მოგიწევთ დიდი მოქნილობა ექიმების დანიშვნისთვის და შეიძლება არსებობდეს დროული მოთხოვნები FMLA დეკრეტული შვებულების მისაღებად.

რა კლასებში უნდა გავიარო მშობიარობის მოსამზადებლად? მე აუცილებლად გირჩევთ დაესწროთ გარკვეული სახის მშობიარობის მოსამზადებელ კლასს, განსაკუთრებით ახალი მშობლებისთვის. საავადმყოფოებისა და მშობიარობის ცენტრების უმეტესობა გთავაზობთ პროგრამებს, რომლებიც მშობლებს აძლევს წარმოდგენას იმის შესახებ, თუ რას უნდა ელიან მშობიარობის დროს, ტკივილის მართვის სხვადასხვა ვარიანტებს და როგორ შეიმუშავონ მშობიარობის საუკეთესო გეგმა.

რა შემიძლია გავაკეთო ფეხების ტკივილის დროს ორსულობის დროს? ფეხის ტკივილი ხშირია, განსაკუთრებით ბოლო ტრიმესტრში. ზოგი სასარგებლო ვარიანტი მოიცავს ფეხების რაც შეიძლება ხშირად აწევას, გვერდზე დაძინებას ბალიშით ფეხებს შორის, კარგად ატენიანებას, შეკუმშვის წინდების ტარებას და დამხმარე, კომფორტულ ფეხსაცმელს.

როგორ გავიგო, ჩემი შეკუმშვები არის ბრაქსტონ ჰიქსი თუ ნაადრევი მშობიარობა? Braxton Hicks- ის შეკუმშვას არარეგულარული საწყისი და შეჩერების დრო აქვს და ისინი, როგორც წესი, უფრო მძაფრდება დროთა განმავლობაში. Braxton Hicks- ის შეკუმშვა ჩვეულებრივ იხსნება დანარჩენი და დატენიანებით.

უნდა დავიქირავო დულა, რომ დამეხმაროს ბავშვის გაჩენაში? დაბადების დულა არის გაწვრთნილი შრომითი მწვრთნელი, რომელიც დაგეხმარებათ მშობიარობისა და მშობიარობის დროს. მათ შეუძლიათ დახმარება გაუწიონ მშობიარობამდე და მშობიარობამდე, კითხვებზე პასუხის გაცემით, თუ რას უნდა ელოდოთ, შიშები შეუმსუბუქოთ, დაეხმარონ მშობიარობის გეგმის შემუშავებაში და, ძირითადად, თქვენი ბავშვის მოსასვლელად მომზადებაში. მათი მომსახურება შეიძლება იყოს რამდენიმე ასეულიდან ათასზე მეტი დოლარი და არ არის დაფარული დაზღვევით. ეს არის პირადი გადაწყვეტილება და ასევე დამოკიდებულია იმ მხარდაჭერის სისტემაზე, რომელსაც გრძნობთ, რომ უკვე გაქვთ. ბევრ ქალს მშობიარობაში ეხმარება დულას ემოციური მხარდაჭერა.

თვე 8

რა სახის საგნები უნდა ჩავსვა ჩემს დაბადების გეგმაში? ინტერნეტში უამრავი შაბლონია, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი დაბადების გეგმის შემუშავებაში. ზოგიერთ მომავალ დედას აქვს ტკივილის საწინააღმდეგო წამლის გამოყენების გეგმები და ვინ იმყოფება მშობიარობის ოთახში მათ დასახმარებლად. დარწმუნდით, რომ გაქვთ შესაძლებლობა დროზე ადრე გაეცნოთ თქვენი დაბადების გეგმას თქვენს პროვაიდერთან. ასლი თან მიიტანეთ საავადმყოფოში ან დაბადების ცენტრში. თქვენი შრომითი მედდა ასევე განიხილავს მას თქვენთან ერთად. შრომითი მედდები თქვენი საავადმყოფოში დაბადების მოგზაურობის სასიცოცხლო და ინტიმური ნაწილია.

რამდენად ხშირად უნდა ვგრძნობდე ჩემს ბავშვს წიხლს? თქვენ უნდა იგრძნოთ თქვენი ბავშვის დარტყმა 16-დან 25 კვირამდე. თუ ეს თქვენი პირველი ორსულობაა, თქვენ შეიძლება არ განიცადოთ დარტყმა 25 კვირამდე. მეორე ორსულობის დროს ქალებს ფეხის დარტყმა შეუძლიათ.

როგორ შეიძლება უკეთესად დავიძინო მესამე ტრიმესტრში? კომფორტული ძილი შეიძლება რთული იყოს. ფეხებს შორის ბალიშის დაყრა შეიძლება დაგეხმაროთ, ასევე მთლიანი სხეულის ორსულობის ბალიშებს. ამ ეტაპზე თავიდან აიცილეთ ზურგზე ძილი. მარცხენა მხარეს ძილი აუმჯობესებს ბავშვის სისხლის მიმოქცევას.

რა მოხდება, თუ გესტაციური დიაბეტის ტესტი არ ჩავაბარე? თუ თქვენი ტესტირება ადასტურებს გესტაციურ დიაბეტს, ჩვენი პირველი მიდგომა არის კონსერვატიული. კვების კორექტირება და კომფორტული ვარჯიშის რეჟიმის დამატება, როგორიცაა ყოველდღიური სიარული, შეიძლება ითხოვდეს ზოგიერთ ქალს. ხშირად ტარდება სისხლში შაქრის კონტროლი გლუკოზის მონიტორით. საჭიროების შემთხვევაში რეკომენდებულია მედიკამენტების მიღება. ახლა ჩვენ გვაქვს მკურნალობის რამდენიმე ვარიანტი აბების სახით (ეს არ არის ინსულინი).

უნდა გავითვალისწინო ტვინის სისხლის ბანკირება? Ასე ვფიქრობ. ეს ყოველთვის არის განხილვა ჩემს პაციენტებთან. ბავშვის ჭიპლარის სისხლი მდიდარია ღეროვანი უჯრედებით, რომელთა საშუალებითაც მრავალი დაავადების და კიბოს მკურნალობა შეიძლება. თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობის კვლევა და მისი პრაქტიკული პროგრამები იზრდება. ვფიქრობ, მშვენიერია, რომ მშობლებს ახლა აქვთ შესაძლებლობა, აანაზღაურონ ბავშვის სისხლი პოტენციური სარგებლობისთვის მოგვიანებით (მაშინაც კი, როდესაც ეს ბავშვი მოზარდი და ზრდასრული ხდება). ეს არის ძვირადღირებული ინვესტიცია, რომლის საწყისი ღირებულება დაახლოებით $ 1500 ან მეტია.

რა უნდა ჩავალაგე ჩანთაში საავადმყოფოსთვის? რამდენიმე ჩვეულებრივი შემოთავაზება: რამდენიმე ტანსაცმლის შეცვლა, საექთნო ბიუსტჰალტერები, კომფორტული საცვლები და დიდი ბალიშები, ბავშვის კოსტუმები ფოტოებისთვის და სახლში გასასვლელად, ტუალეტის ნივთები, კამერა და მუსიკა.

რა მოხდება, თუ ჩემი ბავშვი ადრე მოდის? დარეკეთ ექიმს ან ბებიაქალს, თუ მშობიარობის ნიშნები შეგემთხვათ 37 კვირამდე შეფასებისთვის. არიან ქალები, რომლებიც ნაადრევ მშობიარობას იწყებენ და ადრეულ მშობიარობებსაც კი ახდენენ. ეს, როგორც წესი, არ არის პროგნოზირებადი (განსაკუთრებით თუ თქვენი პირველი ჩვილია) და არც ყოველთვის არის გასაგები, რატომ ხდება ეს. გესტაციური ასაკი, როდესაც თქვენი ბავშვი დაიბადა, მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს იმაზე, თუ რამდენად კარგად გააკეთებს თქვენი ბავშვი.

თვე 9

როგორ შემიძლია გავიგო, ბავშვი დაეცა თუ არა? თქვენი ბავშვი გრძნობს და გამოიყურება ბევრად უფრო დაბლა. ხალხს ხშირად შეუძლია დაინახოს განსხვავებაც. ჩვეულებრივ, თქვენს ბებიაქალს ან ექიმს შეუძლიათ ამის გაგება თქვენი კუჭის შეგრძნებით ან საშვილოსნოს ყელის შემოწმებისას, თუ რამდენად დარბილდება და ფართოვდება საშვილოსნოს ყელი.

რა მოხდება, თუ ჩემი ბავშვი არის breech? ბრეიქი არის, როდესაც ბავშვის ფეხები ან კონდახი თქვენი თავის ნაცვლად მიმართულია მშობიარობისკენ. ორსულობის შემდგომ ეტაპზე გადასვლისას, თქვენი ბავშვის პოზიცია შემოწმებულია ყოველი პრენატალური ვიზიტის დროს. ეს ჩვეულებრივ ხდება თქვენი ხელებით თქვენი კუჭის შეგრძნებით.ასევე შეგვიძლია გითხრათ ბავშვის გულისცემის ადგილმდებარეობის მიხედვით. თუ ბრეიქზე ეჭვი გვეპარება, შემდეგი ნაბიჯი არის ულტრაბგერითი გამოკვლევა. თუ ბრეიქი დასტურდება, ჩვენ გთავაზობთ რამდენიმე ვარიანტს იმის დასადგენად, შეგვიძლია თუ არა თქვენი ბავშვის ჩართვა სპეციალური წვრთნების ჩათვლით და პროცედურა, რომელსაც ეწოდება გარე ცეფალიკული ვერსია (ECV). ECV არის პროცედურა, რომლის დროსაც ხდება ნაყოფის ნაოჭის ან გვერდით მწოლიარე (განივი) პოზიცია თავდახრილი (ვერტექსის) პოზიციად გადაქცევისთვის, მშობიარობის დაწყებამდე. ეს კეთდება ჩვენი ხელებით დედის მუცელზე. საკეისრო კვეთის ჩატარება შეიძლება საჭირო გახდეს, თუ ბავშვი არ გარდაიქმნება.

როდის უნდა წავიდე დეკრეტულ შვებულებაში? დრო განსხვავდება ორსულობისა და სამუშაოს ტიპების მიხედვით. გაურთულებელი ორსულობის დროს, ვხვდები, რომ ბევრი ქალი ელოდება ვადის დადგომამდე ან როდის ეყოლება ბავშვი დეკრეტული შვებულების დასაწყებად. ზოგიერთმა ქალმა შეიძლება მშობიარობის დატოვება უფრო ადრე დაიწყოს, თუ მნიშვნელოვან დისკომფორტს განიცდის ან ორსულობის პრობლემა აქვს.

როგორ შემიძლია მოვემზადო ძუძუთი კვებისთვის? ბევრი ქალი მშობიარობამდე ყიდულობს ან ქირაობს მკერდის ტუმბოებს. პაციენტის ინფორმაცია ძუძუთი კვების შესახებ ასევე ხელმისაწვდომია თქვენი ბებიაქალის ან ექიმის საშუალებით. უმეტეს საავადმყოფოებსა და მშობიარობის ცენტრებს აქვთ ძუძუთი კვების სპეციალისტები, რომლებიც მშობიარობის შემდეგ დაგეხმარებათ ძუძუთი კვების დროს.

რა ნიშნებია იმისა, რომ მშობიარობას ვაპირებ? მშობიარობის საერთო ნიშნებია: სისხლის ან ლორწოვანი გარსის მსგავსი გამონადენი (ლორწოვანი შპრიცი), სითხის გაჟონვა (ამნიონური სითხე), შეკუმშვა (მუცელი იჭიმება შემდეგ მოდუნდება), კრუნჩხვები ან წელის ტკივილი.

როდის უნდა წავიდე საავადმყოფოში ბავშვის გაჩენისთვის? ეს ყოველთვის რთული საკითხია პაციენტებისთვის, განსაკუთრებით ახალი დედებისათვის. ჩვენ, ჩვეულებრივ, გირჩევთ დაურეკოთ თქვენს ბებიაქალს ან ექიმს, ან მოხვდეთ საავადმყოფოში, რომ ნახოთ თუ ხართ მშობიარე, კერძოდ, გაქვთ თუ არა მინიმუმ 6 შეკუმშვა 1 ან 2 საათზე მეტი ხნის განმავლობაში. როგორც წესი, ვცდილობ შევაფასო რამდენად მწვავე ან მტკივნეულია კონტრაქტები. ჩემი გამოცდილებით, უფრო ხშირი და მტკივნეული შეკუმშვების კომბინაცია კარგი ნიშანია, რომ დროა. ხშირად ვგრძნობ, რომ დროა საავადმყოფოში წასვლა, როდესაც პაციენტებს შეკუმშვა იმდენად ძლიერი აქვთ, რომ საუბარი ან სიარული უნდა შეაჩერონ, ან მათი განწყობა მშვიდი და კომფორტულიდან მნიშვნელოვან დისკომფორტამდე, ტკივილამდეც კი გადადის.

ჩამოვყრი მშობიარობის მაგიდას? ეს არის კითხვა, რომელიც ხშირად მემართება საკუთარი პაციენტებისგან. ჩემი პასუხი დადებითია. რაც არ უნდა უცნაურად ჟღერდეს, მე მიჩვეული ვარ ამის დანახვას, როდესაც ქალები უბიძგებენ. ჩვენ ვიქნებით სტელსი, რომ სწრაფად გავწმინდოთ იგი და სუფთა და ჰაერის დაცვა დავიცვათ. ეს ნამდვილად არ არის ისეთი ცუდი, როგორც შენ ფიქრობ! თქვენ კონცენტრირებული იქნებით საოცარ ფაქტზე, რომ თქვენი ბავშვი ძალიან ახლოს არის თქვენს ხელებში ყოფნას. გარდა ამისა, მე ყოველთვის ვეუბნები ჩემს პაციენტებს, რომ როდესაც ვხედავ ყურს, ვიცი, რომ ისინი ეფექტურად უბიძგებენ და ორიენტირებული არიან სწორი კუნთების გამოყენებაზე.

გირჩევთ: