Სარჩევი:

რა არის საუკეთესო პირველი საკვები ბავშვისთვის?
რა არის საუკეთესო პირველი საკვები ბავშვისთვის?

ვიდეო: რა არის საუკეთესო პირველი საკვები ბავშვისთვის?

ვიდეო: რა არის საუკეთესო პირველი საკვები ბავშვისთვის?
ვიდეო: პირველი საკვები 🥦 როდის და როგორ უნდა შევთავაზოთ პატარას მყარი საკვები 🍲 2024, მარტი
Anonim
  • როდესაც ბავშვი მზად იქნება მყარი მასალებისთვის
  • დამწყები საკვები
  • რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი უარს ამბობს მყარი ნივთიერებებით

თქვენ მოთმინებით ელოდით ამ დღის დადგომას: თქვენი პატარა საბოლოოდ მზად არის მყარი საკვებისთვის! ახლა, სად უნდა დაიწყოს? იმის გარკვევა, თუ რომელი პირველი საკვებია საუკეთესო ბავშვისთვის, შეიძლება გაუგებარი იყოს. მაგრამ სანამ მარტივ, ჯანსაღ, გლუვი ტექსტურის საკვებს მიირთმევთ, თქვენ შესანიშნავად იწყებთ დაწყებას! წაიკითხეთ პასუხი ყველა თქვენს კითხვაზე თქვენი ბავშვის მყარი საკვების მიღების შესახებ.

როგორ გავიგო, ჩემი ბავშვი მზად არის მყარი მასალისთვის?

იქნება თქვენი ბავშვი ძუძუთი კვებით ან ძუძუთი კვებაზე, ჯანმრთელობის საუკეთესო პროფესიონალები თანხმდებიან, რომ ახალშობილებმა მხოლოდ ექვსი თვის განმავლობაში უნდა მიიღონ დედის რძე ან ფორმულა. შემდეგ, პედიატრიის ამერიკული აკადემიის (AAP) თანახმად, მას შემდეგ, რაც ჩვილები 6 თვის ასაკს მიაღწევენ, შეგიძლიათ დაიწყოთ დამატებითი პირველი საკვების შემოღება.

კვებისა და დიეტოლოგიის აკადემიის თანახმად, თქვენი ბავშვი შეიძლება მზად იყოს პირველი საკვებისთვის, თუ მას შეუძლია დაჯდეს მინიმალური მხარდაჭერით, აჩვენოს თავის კარგი კონტროლი, მიაღწიოს საჭმელს სხვების ფირფიტებზე ან უარი თქვას ბოთლზე ან მკერდზე.

სურათი 2
სურათი 2
სურათი 3
სურათი 3
სურათი 4
სურათი 4

რა მოხდება, თუ ჩემი ბავშვი უარს ამბობს მყარი მყარი ნივთიერებების უმეტესობაზე?

მაგრამ, რა თქმა უნდა, ჩვილებს არ უყვართ ყველაფერი, რაც მათ პირში მივაწვდით, რაც არ უნდა საყვარელი იყოს ჩვენი თვითმფრინავის ხმაური!

”ჩემს შვილს და ქალიშვილს არ მოსწონთ ისპანახი ან ბროკოლი - და დარწმუნდნენ, რომ ეს ვიცოდი!” ამბობს ტრიშა ვ.

ჩამოიხრჩო, დედა! დოქტორი ალტმანი ხაზს უსვამს რამდენად მნიშვნელოვანია მწვანე ბოსტნეული, უხვი ვიტამინებისა და მინერალების წყალობით.”ხალხს, ვინც მწვანე ბოსტნეულს მიირთმევს, დაავადების დაბალი მაჩვენებელი და ჯანმრთელი წონა აქვთ”, - წერს იგი.

მისი რჩევა? არ დანებდე!”ნუ შეწყვეტთ ბოსტნეულის შეთავაზებას მხოლოდ იმიტომ, რომ ბავშვი დაუყოვნებლივ მიიღებს მას, საბოლოოდ მათ მოსწონთ ისინი.”

AAP– ის თანახმად, მას შეუძლია მიიღოს 10–15 ცდა, თვეების განმავლობაში, ახალი საკვების მიღებამდე. ზოგიერთმა ტექსტურმა შეიძლება ჩვილი გათიშოს, ამიტომ შეეცადეთ უფრო რბილი, გამარტივებელი ტექსტურებით დარჩეთ და დროთა განმავლობაში თანდათან უფრო სქელი საკვებისკენ მიემართეთ. გაწურეთ, პიურე ან წვრილად გახეხეთ საკვები, დაამატეთ დედის რძე ან ფორმულა საჭიროებისამებრ. დროთა განმავლობაში შეგიძლიათ შეამციროთ სითხის რაოდენობა ტექსტურის გასასქელებლად. ასევე, მიაქციეთ ყურადღება იმის შესახებ, რომ ბავშვი ჭამს. მაგალითად, თქვენსმა პატარამ შეიძლება თავი გადააქციოს იმის საჩვენებლად, რომ მეტი არ სურს.

გილოცავთ თქვენი საინტერესო ცხოვრების ამ საინტერესო (მაგრამ ბინძურ!) ეტაპს მიღწევისთვის! მყარი საკვების შემოღების შემდეგ, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ჯანდაცვის პროფესიონალები გირჩევენ განაგრძოთ ძუძუთი კვება ან ფორმულირება 12 თვის ასაკში. ბავშვის პირველი გამოცდილება საკვებთან დაკავშირებით უნდა იყოს მხიარული, მარტივი და ნოყიერი და მათ სწორ გზაზე დააყენებს მომავალში საკვებთან ჯანსაღი ურთიერთობისკენ.

გირჩევთ: